처음 시작은 쌀 미음으로 아기 발달 단계에 맞춰 순서대로 진행해 주세요.

• 미음
• 유동식(꿀꺽 삼키는 죽)
• 연식(혀와 잇몸으로 으깨어 먹는 죽과 무른밥)
• 고형식(부드럽게 소화하기 쉽게 한 밥/국/반찬)

5대 영양소를 골고루

탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민이 균형 있고 영양이 풍부한 이유식 메뉴로 식단을 구성해주세요.

소화능력을 고려

월령에 따라 고형물의 크기를 조절해야 합니다. 또한 섭취 가능 식품과 섭취하면 안 될 식품을 구분해서 진행해야 합니다.

강요하거나 포기하지 않기

아기가 이유식을 안 먹는다고 해서 강요하거나 아예 이유식 단계를 건너 뛰어선 안 돼요. 먹는 양, 변의 상태, 아기 몸 상태를 고려해서 하루하루 천천히 조금씩 진행해주세요.